नं. 11 — द GRINTO किचन

माइक्रोग्रीन डोसा

कुरकुरा डोसा, ऊपर सनफ्लावर शूट्स की कुरकुराहट और मेवे जैसा स्वाद। हरी पत्तियाँ तवे से उतरने के बाद डाली जाती हैं।

10 मिनट2 लोगों के लिएसनफ्लावर शूट्स
सनफ्लावर शूट माइक्रोग्रीन्स, चटनी और सांभर के साथ कुरकुरा डोसा
सनफ्लावर शूट्स के साथ — मेवे जैसा स्वाद, रसीले, प्रोटीन से भरपूर।

सामग्री

  • 2 ताज़े बने डोसे
  • सनफ्लावर शूट माइक्रोग्रीन्स की एक बड़ी मुट्ठी
  • नारियल की चटनी, परोसने के लिए
  • सांभर, परोसने के लिए
  • चुटकी नमक

रसोई की सलाह — शूट्स प्लेट लगाने के बाद डालें। गरम डोसे पर देर तक रहे तो कुरकुरापन चला जाता है।

इस व्यंजन के लिए पत्तियाँ ऑर्डर करें

विधि

  1. 01गरम तवे पर डोसे कुरकुरे और सुनहरे बनाएँ।
  2. 02गरम रहते ही डोसे को मोड़ें या लपेटें।
  3. 03हो तो केले के पत्ते पर रखकर परोसें।
  4. 04ऊपर सनफ्लावर शूट्स भरपूर छिड़कें।
  5. 05नारियल की चटनी और सांभर के साथ तुरंत परोसें।

पकाते रहिए

रसोई से कुछ और।

एवोकाडो टोस्ट पर मूली माइक्रोग्रीन्स की भरपूर परत

4 मिनट · 2 लोगों के लिए

मूली और एवोकाडो टोस्ट

सांगो मूली के साथ

ताज़े मटर शूट माइक्रोग्रीन्स के साथ काचो ए पेपे

10 मिनट · 2 लोगों के लिए

मटर शूट काचो ए पेपे

मटर शूट्स के साथ

सनफ्लावर शूट माइक्रोग्रीन्स से सजी ग्रीन स्मूदी

2 मिनट · 1 व्यक्ति के लिए

सनफ्लावर ग्रीन स्मूदी

सनफ्लावर शूट्स के साथ

ब्राउन बटर में भुनी लीक पर ब्रोकली माइक्रोग्रीन्स

15 मिनट · साइड डिश, 2 लोगों के लिए

भुनी लीक, ठंडी ब्रोकली ग्रीन्स

ब्रोकली माइक्रोग्रीन्स के साथ

पार्मेज़ान और भुने बीजों के साथ रंगीन माइक्रोग्रीन्स सलाद

5 मिनट · 2 लोगों के लिए

रेनबो माइक्रो सलाद

मूली · सरसों · चौलाई के साथ

दही, अनाज, नरम अंडा और मूली माइक्रोग्रीन्स का नाश्ता बाउल

6 मिनट · 1 व्यक्ति के लिए

नाश्ते का मूली बाउल

चाइना रोज़ मूली के साथ

पनीर, टमाटर, खीरा और मूली माइक्रोग्रीन्स वाला खुला सैंडविच

5 मिनट · 1 व्यक्ति के लिए

माइक्रोग्रीन सैंडविच

सांगो मूली के साथ

खीरा, टमाटर और नींबू के साथ ताज़ा भारतीय माइक्रोग्रीन सलाद

5 मिनट · 2 लोगों के लिए

माइक्रोग्रीन सलाद

ब्रोकली माइक्रोग्रीन्स के साथ

आलू, टमाटर और हरी चटनी वाली माइक्रोग्रीन चाट

7 मिनट · 2 लोगों के लिए

माइक्रोग्रीन चाट

मूली · चौलाई के साथ

दही और अचार के साथ सुनहरे माइक्रोग्रीन पराठों का ढेर

20 मिनट · 4 पराठे

माइक्रोग्रीन पराठा

मटर शूट्स के साथ

भुने जीरे के साथ मिट्टी के कटोरे में माइक्रोग्रीन रायता

5 मिनट · 4 लोगों के लिए

माइक्रोग्रीन रायता

मूली माइक्रोग्रीन्स के साथ

ब्रोकली और मटर शूट माइक्रोग्रीन्स से सजा दाल चावल

5 मिनट · 1 व्यक्ति के लिए

माइक्रोग्रीन दाल चावल

ब्रोकली · मटर शूट्स के साथ